肌のつくりを知って老化と若返りを知って対策をする ダイエットの基礎知識を知る 脂肪を燃やす体になる 簡単ダイエット運動のやり方と仕方 やせる食事の摂り方 効果抜群のダイエットアイテム用品 ダイエットアフターケア

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肌はどのように出来ているかのつくりをしって若返る方法を知る

まずは肌がどのように出来ているのかのつくりをシッカリ理解しましょう!!
肌は、私達の全身を包んでくれて、外からの刺激等から、私達の全身を守ってくれています。
紫外線などの外的から守る為、常に中から新しい細胞を作り出しては、再生を繰り返し、全身をくまなく守っているのです。
実は、この肌は、1枚だけの肌ではなく、表皮と真皮と呼ばれる2層から出来ているのです。
知ってましたか?まずは老化の前に、肌そのもののつくりを知ることが大切です。

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肌の若返り効果について、毎日様々に飛び交う、
一時しのぎの美の情報に踊らされてはいけません。
本当の美肌を手に入れるために、あなたの肌にとっても良いことをして
私と一緒にもっとイイ女を目指していきましょう。
年を重ねるごとに失われていく、肌のうるおい。

でも、この美人革命では美肌材料を確実に補給しながら、
あなたの肌本来がもつ力を高め、
澄みわたる透明感とハリを取り戻させていきます。

毎日の基本ケアから、本格的な美白を備え毎日気軽に簡単に行うことができるシンプルステップケアをラインナップさせていただきました。

老化を怖がる前に肌のつくりをしる 表皮を知る

老化、老化と言う以前に肌のつくりをしっかり知りましょう。
肌の一番外側は角質層と呼ばれます。この角質層が1番先頭に立って、私達を外界から守ってくれるのです。
角質層は約30%の水分を含んでいますが、異常があると乾燥肌などの原因となります。
この角質層には、ケラチン、セラミドなどで細胞の間を生めています。
その角質層の下にあるのが、顕粒層、有棘層と言われるもので、外からの刺激に反応し、情報を神経に伝えたりします。
さらにその下に基底層があります。
ここでは、新しい表皮細胞を作っているのです。真皮から栄養素をもらい、今現在、貴方の体の中でも作成されています。

この基底層には、色素細胞があり、この基底層の下には真皮があり、凄く大切です。
ですので、外敵が来たらこの基底層で食い止めねばなりません。そうです。シミですね。
紫外線と言う外敵が来たら、この基底層の色素細胞が黒色のカーテンに変身して真皮を守るのです。
これがシミの原因なのです。

本来は角質層などである程度防げるのですが、乾燥肌などのトラブルにより機能が低下すると、
取り逃がしたのか、下の層に行ってしまうのを防ぐのです。
言葉でいうと肌のつくりはこんな感じになっているのですが、ではどこが大事なのかわかりましたか??

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ダイエットは何からすればいいかわからない人は本質をしる  ダイエットは確かに難しいですが、難しい理由って・・・。
 何をどうすればいいのかを知らないからです。
 逆に言うと、スタイルのいい、ダイエットをしなくてもいい方は、
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 その知識を吸収するためには、インターネットに書いてある
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 別ですが・・・・・。
 もちろん私も、エステに習いに行ったり、ダイエットのために
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本質を知ってやるべき事を効果的にする事がダイエットの一番の近道です!!
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行動に移さない方は、2年後3年後も同じことを思って同じ状態だと思います。 今すぐ知識をつけて行動にうつしてください。

 

老化肌って?肌のつくりを知る為に一連の流れを知る ターンオーバー

肌のつくりのなかでの、一番下の基底層で、新しい細胞を作り、約1ヶ月かけて表皮まででて行き角質層となります。
そして、外敵と戦ったら約半月で、垢となって死んでいくのです。
これらの一連の流れが「ターンオーバー」と言われるものです。
このターンオーバーの感覚やできてくる肌がぴんぴんしていたら・・・・と思うと光が見えてきましたね!!

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